黑枸杞哪些人不能吃黑枸杞?一天喝几次?【图】

时间:2020-01-06 10:24:06来源:互联网作者:admin点击:

导读: 中国黑枸杞网:网站小编整理关于“黑枸杞哪些人不能吃黑枸杞?一天喝几次?【图】”资料整理发布相关知识!您好,黑枸杞能与任何食物同吃,没有相克食物。黑枸杞禁忌人群:1、患有高血

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黑枸杞哪些人不能吃黑枸杞?一天喝几次?-黑枸杞之家网

您好,黑枸杞能与任何食物同吃,没有相克食物。

黑枸杞

禁忌人群:

1、患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

2、黑枸杞可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服用。

3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

4、黑枸杞不适合于正在感冒、正在发烧以及腹泻的人服用。

适宜人群:

黑枸杞可以补肾益精、护肝明目,适于肝肾亏虚、头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽的人群食用。民间作滋补强壮,降压用药。

黑枸杞可以泡几次3—5次。

枸杞子泡水一般一天一次取10克左右,一般泡3-5回,当您看到枸杞颜色变很淡时就可以不再加水泡,泡完的枸杞可以吃,不浪费。

任何滋补品都是不要过量食用的,黑枸杞也是一样,一般人每天吃8克左右即可,如果想要达到治疗效果,可以适量增加到10克。具体食用多少可以根据自身的实际情况来看。

另外,孕妇和处于经期的女性一天2g左右为佳,5-12岁的儿童一天是1-3g为佳,5岁以下的孩子不建议食用。

食用黑枸杞注意事项

水温适宜

黑枸杞所含有效成分原花青素怕热,水温过高会影响其功效,建议60度以下温水冲泡饮用;

不适宜人群

身患高血压、性情太过急躁的人群不宜;正在感冒发烧者不宜

忌浓茶

一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收,减低其效果效。最好在服药2~3小时后再喝。

忌生冷油腻荤腥

生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气,刺激肠胃,让肠胃难以消化吸收,为了保证黑枸杞的养生功效,在调理期间最好不要食用这一类食物。

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